Renforcement musculaire
Les exercices dans cet document pdf sont conçus pour entraîner vos bras, vos jambes et les abdominaux. Ce sont des exercices très simples qui nécessitent peu d’outils comme une chaise.
Activité physique pendant le confinement #06
Renforcement musculaire
Les exercices dans cet document pdf sont conçus pour entraîner vos bras, vos jambes et les abdominaux. Ce sont des exercices très simples qui nécessitent peu d’outils comme une chaise et une bande élastique ou deux bouteilles d’eau remplies du poids à votre convenance.
Activité physique pendant le confinement #05
Renforcement musculaire
Les exercices dans cet document pdf sont conçus pour entraîner vos bras, vos jambes et les abdominaux. Ce sont des exercices très simples qui nécessitent peu d’outils comme une chaise et une bande élastique ou deux bouteilles d’eau remplies du poids à votre convenance.
Activité physique pendant le confinement #04
Renforcement musculaire
Les exercices dans cet document pdf sont conçus pour entraîner vos bras, vos jambes et les abdominaux. Ce sont des exercices très simples qui nécessitent peu d’outils comme un tapis de sol.
Reprise du cabinet
Nous respectons toutes les mesures de sécurité pour éviter la propagation du virus Corona Covid-19. Le kinésithérapeute porte un masque et des vêtements de protection, le nettoyage du cabinet a lieu entre les séances. Cependant, nous comptons sur vous pour respecter vous-même les mesures de sécurité !
Visites à domicile pendant le confinement
De nombreuses personnes sont très vulnérables aux conséquences de la contamination par le virus Corona Covid-19, surtout les personnes ( âgées ) avec des patologies sous-jacentes.
Pour ces patients, il existe des séances à domicile, même si votre ordonnance ne le mentionne pas. Cette mesure est temporaire et s’applique jusqu’à nouvel ordre.
Activité physique pendant le confinement #03
Renforcement musculaire
Les exercices dans cette vidéo sont conçus pour entraîner vos bras, vos jambes et les abdominaux. Ce sont des exercices très simples qui nécessitent peu d’outils comme une chaise et une table. La durée de lecture de la vidéo est d’environ 20 minutes.
Activité physique pendant le confinement #02
Renforcement musculaire
Les exercices dans cette vidéo sont conçus pour entraîner vos bras, vos jambes et les abdominaux. Ce sont des exercices très simples qui nécessitent peu d’outils comme une chaise et une table. La durée de lecture de la vidéo est d’environ 17 minutes.
Activité physique pendant le confinement #01
Renforcement musculaire
Les exercices dans cette vidéo sont conçus pour entraîner vos bras, vos jambes et le tronc. Ce sont des exercices très simples qui nécessitent peu d’outils comme une chaise et une table. La durée de lecture de la vidéo est d’environ 9 minutes.
